スラックレールとは

体幹・バランス・集中力
スラックレールは、床に置いて乗り、バランスを取ることにより、様々なスポーツで必要とされる「体幹」「バランス」「集中力」を養う事が出来るスポーツトイです。見た目以上に、乗る事自体が難しいので、バランスを取って乗るだけでその効果が得られます。

3つの要素をより効果的に
スラックレールはすでにフィットネス・ヨガを体験されている方が健康的な体づくりに必要な要素を、「AXIS TRAINING（軸のトレーニング）」により。これまで以上に鍛えることができる商品です。不安定で細いスラックレールの上に乗ることにより「軸」をキープするための体幹・バランスが効果的に鍛えられ「軸」を意識する集中力が必然的に身につきます。

踏むだけで『体幹覚醒』

 

＼体育社イチオシ／

SLACK RAIL Compact 2P PACK :スラックレール コンパクト2Pパック

【オススメはコンパクト2本使い】
使い方を考え、たくさんのご意見を伺った結果、2本お持ちになるのがオススメです。
2本使いすることで子どもから大人、ご高齢者、アスリートなど、どなたでも使えます。
また、コンパクトで持ち運びしやすいのでご自宅、旅行先など場所を問わずどこでも使えます。
まずはご家族、ご友人と体幹チェックをしていただき、使用効果を体感してみてください。

【使い方】
・2本並べたスラックレールコンパクトの上で足踏み又はジョギング、これだけで体を整えることができます。体を整えてから運動するとパフォーマンスが向上。1分間やるだけで体が温まります。
・椅子の上や床に置き、お尻の下に敷いて座り、姿勢を整える。正しい姿勢を長時間維持できるので、座っている時の体への負担を軽減します。
・仰向けに寝る時に頭とかかとをそれぞれ乗せる。全身の筋肉が緩み、リラックス効果。
・2本のスラックレールの上で筋トレ。スクワットやプランクなどをスラックレールの乗った状態でやるとワンランクアップのトレーニングができます。

 

その他にもオススメアイテムを掲載しております！！

▶▶▶オンラインショップはコチラ

 

▼詳しい使用方法はYouTubeへ▼