熱中症対策★オススメアイテム
熱中症対策★オススメアイテム
夏真っ盛り。
ニュースでも「熱中症」というフレーズをよく見かけますね。
スポーツをしている皆さん、要注意です！！
手軽に出来る熱中症対策サプリをご紹介します(^^)/
【その①】
塩熱サプリ
スポーツ時のパフォーマンスを維持！！
＜こんな時に＞
マラソン・テニス・バスケットボール・サッカー・バドミントン…など運動量の多いスポーツ時に、すばやく失った電解質を補給。
（電解質についてはページ下部で説明しています☺）
＜飲み方＞
噛むと爽やかレモン風味！！
サクッ、サクッと噛んでください😁
電解質や栄養素を瞬時に体内に吸収するタブレットタイプ。
水分の吸収を高めるサプリメントです。
お水１００ｃｃと一緒に摂取してください！！
★１日あたり６粒を目安に必ず噛んでお召し上がり下さい。
👍便利なポケットサイズ
タテ１７ｃｍ×ヨコ１０ｃｍ。
小さなサイズなのでスポーツに、仕事に手軽に携帯できます！！
【その②】
クリスタル岩塩「力塩」
塩分を補給し、熱中症に注意しましょう！！
たくさんの汗をかいたら、水と一緒に塩分も補給しましょう。
水５００ｍｌに対し１ｇ（約５～６粒）が目安です！！
その時の発汗量や状態で量を調整してください。
・ただし日常生活においては「減塩」を心がけましょう。
※まれに黒みをおびた粒がありますが、品質には問題ありません。
👍学校の先生やスクールのコーチ、チーム監督や保護者の方々から毎年お問合せ頂く人気商品です！！
【その③】
スポーツキャンディー塩飴
運動中、いつでも手軽に塩チャージ
スポーツキャンディーは、スポーツサプリメントのパイオニアkentaiが提案する新しいスタイルの機能性キャンディーです。
スポーツを楽しむすべての人へ。
・沖縄県産の海水塩を使用した苦味を抑えたまろやかな塩味キャンディー
・アウトドアスポーツ時などにも気軽に摂れる、携帯性にすぐれた個包装タイプ
電解質とは？？
身体をつくり、身体を動かす「電解質（イオン）」
身体の水分、つまり体液には「電解質（イオン）」が含まれています。
電解質（イオン）とは、水に溶けると電気を通す物質のことです。
電解質は水中では電気を帯びたイオンになり、電気を通すようになります。
この電解質（イオン）は、細胞の浸透圧を調節したり、筋肉細胞や神経細胞の働きに関わるなど、身体にとって重要な役割を果たしています。
電解質（イオン）は少なすぎても多すぎても細胞や臓器の機能が低下し、命にかかわることがあります。
主な電解質（イオン）には、ナトリウムやクロール、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどがあります。
これらは５大栄養素としてあげられるミネラルに属し、ミネラルは水に溶けると陽イオンと陰イオンに分かれます。
例えば、塩化ナトリウム(NaCl)は、水に溶けるとナトリウムイオン（陽イオン）とクロールイオン（陰イオン）になります。
【主な電解質（イオン）の役割】
◆ナトリウムイオン(Na⁺)
身体の水分量および浸透圧の調節、神経の伝達、筋肉の収縮など
◆カリウムイオン(K⁺)
神経の伝達、筋肉の収縮、心臓の収縮など
◆マグネシウムイオン(Mg²⁺)
筋肉の収縮、骨や歯をつくる、酵素の活性化など
◆カルシウムイオン(Ca²⁺)
神経の伝達、筋肉の収縮、骨や歯をつくる、血液を固めるなど
◆クロールイオン(Cl⁻)
身体の水分量および浸透圧の調節、胃酸の分泌など
このように、電解質（イオン）には様々な役割があり、すべての電解質（イオン）が相互に作用しあうことで、私たちの活動をささえています！！
