2017年1月25日 (水)

ＮＨＫあさいちでやってました！！

「甘酒パワー」

大学の陸上長距離選手に合宿中毎日飲んでもらったところ、飲んでいない人と比べ３０％の疲労軽減効果があったそうです！！

 

 

【長距離選手の疲労にも効きました】

 

アスリートの疲労回復にも役立つと最近になって解かってきました。

 

２週間の合宿中に毎日甘酒を飲んでもらい、飲んでいない選手と比べた結果！！

 

『甘酒を飲んだ選手は３０％も疲労度が下がりました』

 

 

★寝起きの怠さが全然違った

★脚の張り、脚がよく上がる感じが全然違った

★食事が今までだと、練習の後は半分くらいしか食べれなかったのに、しっかり最後まで食べられるようになった！！

 

 

疲れが取れにくいランナーの方は試してみては・・・

僕もビールを甘酒に変えないと・・・(´・ω・`)