陸上競技

2017年5月8日 (月)

選手の力をもっとも効果的に引き出せるよう設計されたスパイク。

間違った履き方はケガやトラブルのもと。

正しいフィッティング（履き方）で使いこなそう！！

 

 

▶前回のシューレース（靴紐）の通し方も要チェック

 

 

◆まずはかかとから合わせる

シューズを履くときは必ずシューレース（靴紐）をほどいて緩めた状態で、かかとを床につけ、つま先を上げた形で、シューズとかかとがブレないよう固定させて、甲のシューレースを締めていきましょう！！

「まずはかかとを必ず合わせる！！」

★特に甲に近い２．３本分をしっかり締める

 

 

◆最後の締めは、つま先に重心をかけて

写真の状態で甲のシューレースを調節し終わったら、最後に重心をつま先に移し、シューレースを前方にひっぱりながら結びましょう！！

足入れ部をしっかりフィットさせる仕上げのテクニック！！

 

★最後のチェックも忘れずに！！

座った状態ではなく、立った状態でサイズ確認を！！

 

つま先や横幅に余分な隙間がなく、圧迫感を感じない程度にフィットしているのが基本。

成長期だからとオーバーサイズを選んでしまうと、スパイクの性能が生かせないので注意しましょう。

 

★アップシューズは、つま先に親指１本分ぐらい余裕があってもＯＫ！！

スパイク（特に短距離）はなるべくピッタリサイズをオススメします！！

⇒つま先の方までピンがついているので、余裕がありすぎると上手く蹴ることができません😥

 

体育社全店舗にはお客様のシューズ選びのお手伝いをさせて頂く、シューズアドバイザーの資格を取得しているスタッフがいます！！

お気軽にスタッフへご相談下さい。